Мамин стол

Все рецепты

Найдено: 719

Из домашней коллекции · 2011

Суп-пюре из чечевицы с квашенной капустой

Ещё один холодный суп из живых продуктов: сытный, вкусный и мегаполезный! Про пользу проросших живых зернышек чечевицы писать можно много, такой суп - настоящий подарок для здоровья любого человека! В зимний период, когда квашенная капуста сопровождает нас несколько месяцев подряд, может поднадоесть банальный салатик в тарелке - в нашем супе квашенная капуста открывается с новой стороны и прекрасно дополняет вкусовой и витаминный букет блюда! Ешьте на здоровье!

Из домашней коллекции · 2011

Грузинский салат

Интересная вариация салата с квашенной капустой по мотивам грузинской кухни. Свежий, вкусный и питательный салатик для зимнего периода - пробуйте и ешьте на здоровье!

Из домашней коллекции · 2011

Сметанный соус (без сметаны)

Попробуйте вкусный соус, который очень походит на сметану, но по пищевой ценности несравнимо богаче последней! Любой салат заправленный таким соусом имеет ярко выраженный сметанный вкус, также такой "сметаной" можно заменить тяжелый животный белок (мясо) и увеличить таким образом полезность любого блюда многократно! При желании по вкусу можно добавить специи, зелень. Будьте здоровы!

Из домашней коллекции · 2011

Кокосовый десерт с ягодами

Сытный, вкусный и невероятно полезный десерт не оставит равнодушным ни ребенка, ни взрослого! Из данного количества получается четыре детских или три взрослых полноценных порции - это может стать прекрасным ужином или завтраком с полным набором всех необходимых для жизни и здоровья элементов. Будьте здоровы!

Из домашней коллекции · 2011

Миндальный суп с помидорами

Дорогие мамочки! Не стоит увлекаться мясными бульонами в меню ваших любимых детей - заменяйте их почаще на ореховые "бульоны" и живые супы на их основе. Дети прекрасно едят такие супы, а они в свою очередь идеально отвечают на нужды растущего организма, питая каждую клеточку ценнейшими элементами. Такой суп делается очень просто и съедается очень быстро! За счет миндаля суп достаточно сытный и жирный. Будьте здоровы!

Из домашней коллекции · 2011

Гюрза

Это очень "ядреный" острый соус, который совместил в себе все ценнейшие вещества и свойства мощнейших природных антиоксидантов: чеснока, хрена, тыквы, болгарского перца и зелени петрушки (сельдерея)! Такая заготовка может стать великолепной "живой" добавкой к любым блюдам на вашем столе и помочь организму предотвратить многие заболевания! Также это один из способов сохранить на длительный период свежими чеснок и хрен - весьма прихотливые в хранении ценные продукты. Выход 2 литра. Будьте здоровы!

Из домашней коллекции · 2011

Суп-пюре из шпината с морковью

Попробуйте вкуснейший суп из удивительного растения, способного предотвратить рак, снизить вес, укрепить сердце, предупредить развитие врожденных дефектов, предупредить анемию и рахит и многое другое! Речь идёт, конечно, о шпинате - богатейшем источнике самых ценных элементов для нашего здоровья! В сочетании со свежими овощами, орехами и ценнейшими яичными желтками на основе шпината - получается настоящий "бестселлер" вкуса и пользы в одной тарелке! Будьте здоровы!

Из домашней коллекции · 2011

Морковь с брокколи и шпинатом

Ещё один шедевр из моркови: уникальный витаминный букет с насыщенным вкусом зарядит энергией и принесет настоящее удовольствие, укрепит здоровье, по-настоящему насытив ваш организм, и украсит собою ваш стол! Ешьте на здоровье!

Из домашней коллекции · 2011

Борщ "Живой"

Когда впервые пробуешь этот борщ, то поражает его сходство с "вареным" собратом, однако "живой" вариант явно имеет преимущество и во вкусе, и в полезности, и в простоте приготовления. Ценность такого сырого борща неописуема: сплошные витамины, микроэлементы, энергия и удовольствие! Будьте здоровы!

Из домашней коллекции · 2011

Салат "Panna" из краснокочанной капусты

Этот салат находка для тех, кто по какой-то причине не может есть сметану: ярко выраженный вкус натуральной сметаны имеет уникальный соус-заправка из растительных продуктов с желтками куриных яиц! Салат получается очень сытным, большое количество зелени и помидоры делают его нежным и сочным, - а в целом весьма полезный и вкусный салатик! Ешьте на здоровье!

Из домашней коллекции · 2011

Ржаные хлебцы

Рожь - один из самых полезных злаков! Предлагаю вам хлебцы из живых проросших зернышек с луком и чесноком - в них сохраняются все богатства этого злака! Помимо всего прочего, такие хлебцы богаты натуральной клетчаткой, что очень благотворно влияет на наш организм, очищая его. И конечно от такого хлеба не поправишься, а только здоровья наберешься! Будьте здоровы!

Из домашней коллекции · 2011

Тыквенный суп с орехами

Попробуйте потрясающе вкусный суп из тыквы с орехами: такого от тыквы вы и не ожидаете! Все ингредиенты супа сырые, что повышает пользу такого блюда до максимально возможного уровня - и при этом по вкусу (если не знаешь) можно и не понять, что всё сырое. Суп очень сытный и нравится даже тем, кто не любит тыкву! Из данного количества продуктов получается 4 взрослые порции. Ешьте на здоровье!

Из домашней коллекции · 2011

Салат из редиса с кешью

Про этот салат можно сказать коротко: очень просто и очень вкусно! Салат прекрасно дополняет любое блюдо.

Из домашней коллекции · 2011

Тыквенный салат

Осенью, когда начинается сезон тыквы, мы можем приготовить множество вкуснейших блюд из этой оранжевой красавицы и существенно укрепить здоровье с её помощью! Предлагаемый салатик получается очень вкусным, сочным, сладковатым и сытным! Ешьте на здоровье!

Из домашней коллекции · 2011

Ореховый соус

Попробуйте сыроедческий вариант знаменитого соуса "Альфредо" - очень сытный и вкусный, да к тому же полезный соус готовится исключительно из живых продуктов. Будьте здоровы!

Из домашней коллекции · 2011

Кабачки с хреном и сладким луком

Нежный и остренький салат из кабачков с хреном (мощным природным антибиотиком) - прекрасно дополнит любое блюдо и обеспечит профилактику осенних заболеваний. Поистине такая еда является для нас и удовольствием и лекарством одновременно! Будьте здоровы!

Из домашней коллекции · 2011

Вермишель из кабачков под миндальным соусом

Предложите своей семье потрясающе вкусное блюдо из сырых кабачков с ореховым соусом: даже те дети, которые не любят овощи, съедают такую "вермишельку" с огромным удовольствием! Это не только очень вкусно, но и очень сытно и полезно! Будьте здоровы!

Из домашней коллекции · 2011

Пшеничные хлебцы

Пшеничные хлебцы - альтернатива опасному для здоровья белому хлебу. Приготовленные из цельных проросших зерен без использования высоких температур и термофильных дрожжей (которые нас убивают) - такие хлебцы принесут вам и вашей семье здоровье, силу и красоту! На основе этого рецепта возможны различные вариации по вашему вкусу: пшеничные хлебцы с чесноком, с зеленью, с курагой или изюмом (сладкий вариант), с паприкой и др. Фантазируйте, творите и будьте здоровы!

Из домашней коллекции · 2011

Морковный салат Marinée

Вкусный красивый салатик напоминает "морковь по корейски" - только сладковатую и не такую острую. В нашей семье его с удовольствием едят все: и взрослые и малыши!

Из домашней коллекции · 2011

Морская капуста с овощами

Попробуйте нежный салат из морской капусты с овощами - сытно и вкусно! Морковь, нежная пекинская капуста с не менее нежным и вкусным шпинатом смягчают яркий вкус морской капусты, внося в салат свои микроэлементы и витамины и живую силу природы. Будьте здоровы!

Из домашней коллекции · 2011

Соус La santé

В наш стремительно развивающийся век мы являемся очевидцами самых невероятных достижений в науке и технике, химии, космической отрасли и многого другого. Большинство из них значительно облегчает жизнь современного человека. Однако бурное развитие в пищевой промышленности приводит зачастую к плачевным результатам: при совершенствовании вкуса блюд, мы забыли об их пищевой ценности и большинство нашей еды медленно убивает нас, вместо того, чтобы дарить нам здоровье... Предлагаю добавить к вашим вто

Из домашней коллекции · 2011

Гречневые хлебцы

Рекомендуем попробовать очень вкусные хлебцы на основе зеленой (не обжаренной) гречихи! Все продукты при изготовлении сохраняются свежими (теряют только влагу) и соответственно максимально полезными для организма! Гречка содержит меньше углеводов, чем другие крупы. При этом она является весьма ценным диетическим белковым продуктом с высоким содержанием аминокислот. И главное, богатый источник железа. А также источник витаминов В1, В2, В6, РР, Р, рутина, кальция, фосфора, йода, соли железа, щавел

Из домашней коллекции · 2011

Хлебцы с пшеном и чесноком

Такие веселенькие хлебцы - настоящая находка для здоровья! Они готовятся при низкой температуре методом простого высушивания, поэтому сохраняют все свойства живых семян и зерен, представляя собой ценную питательную пищу, богатую клетчаткой, что гарантирует "уборку" организма от накопленных шлаков. Регулярное употребление таких хлебцев весьма благотворно влияет на здоровье в целом, и в частности прекрасно очищает кишечник.

Из домашней коллекции · 2011

Луковые хлебцы

Попробуйте здоровые хлебцы с большим количеством лука - в нашей семье это весьма частый и любимый элемент питания! Приготовленные без высоких температур из живых семян и сырого лука, такие хлебцы (богатые клетчаткой) почистят организм от шлаков и насытят его свежими витаминами и микроэлементами. Если у вас нет сушилки, можно высушить хлебцы в духовке, - получается очень вкусно!

Что приготовим?

Все рецепты