Мамин стол

Все рецепты

Найдено: 719

Из домашней коллекции · 2011

Фаршированные помидорчики

Все мамы мечтают, чтобы их детки хорошо кушали, причем не только количественно, но и качественно. Без сомнения лучшими источниками витаминов и минералов являются овощи и фрукты, а также зелень - поэтому постараемся обогатить именно этими продуктами стол нашего чада, прививая ему полезные пищевые привычки и помогая ему расти здоровым, красивым и счастливым. Приготовим легкий ужин с большим количеством зелени и овощей - благодаря коричневому рису блюдо будет достаточно сытным и привлекательным даж

Из домашней коллекции · 2011

Мороженое-суфле из авокадо

Все детки любят мороженое, но любое мороженое производственного типа вредно и опасно для здоровья малышей. Выход один: готовить любимое лакомство в домашних условиях, используя при этом максимально полезные и ценные ингредиенты. Попробуйте приготовить очень простое и полезное мороженое-суфле на основе сыворотки с авокадо - малыш получит массу удовольствия, энергии и полезных микро и макроэлементов!

Из домашней коллекции · 2011

Фаршированный перец с орехами

Попробуйте обычное и привычное блюдо в новом исполнении: свежем, сочном, ярком и начиненным растительными живыми белками! Сколько помню себя, я всегда выбирала из традиционных фаршированных перцев только начинку, а позже вообще не делала такое блюдо... НО ТАКОЙ перец уходит на ура целиком!!! Невероятно полезный и очень вкусный для сырого растительного блюда - этот перец принесет вам только здоровье, и только красоту, и только сытость и силу - ничего вредного или бесполезного. Расчитывайте по два

Из домашней коллекции · 2011

Шампиньоны фаршированные сырые

Полезное и очень вкусное блюдо для всей семьи - фаршированные сырые шампиньоны! Их едят с большим удовольствием и взрослые и дети, ведь помимо необычного и красивого вида и впечатляющего вкуса - вы получаете массу полезных живых витаминов и микроэлементов для вашего здоровья! Такие грибы вполне подходят для самостоятельного приёма пищи, например, легкого ужина.

Из домашней коллекции · 2011

Летний суп на сыворотке

Ещё один легкий, но сытный и невероятно полезный и вкусный летний суп! Часто рацион летних холодных супов у славянских народов ограничивается окрошкой да свекольником... А ведь существует ещё столько замечательных овощных сочетаний вкусов для великолепных холодных первых блюд! Летний суп на сыворотке - один из представителей подобных сочетаний, - попробуйте один раз и вы наверняка захотите сделать его снова и снова! Тем более, что состоит наш суп исключительно из живых богатейших по витаминно-ми

Из домашней коллекции · 2011

Ягодный суп на сыворотке

Дорогие мамы, научитесь готовить для своих драгоценных детей полезные живые супчики - особенно в летне-осенний сезон это сделать не только крайне просто, но и просто необходимо! Предлагаю вашему вниманию простой, но очень полезный ягодный суп на сыворотке - количество витаминов и минералов в таком супе огромно, а также максимум живой энергии для роста и развития ребенка! Освобожденная от коровьего белка - сыворотка - весьма ценный продукт и по своей полезности стоит на одном уровне с талой водой

Из домашней коллекции · 2011

Салат из руколы с помидорами

Очень сочный и вкусный салатик из мегаполезного листового салата (руколы) с горчично-ореховым вкусом и помидор. По вкусу можно заменить сметану на домашний майонез или на диетический соевый соус - в любом случае такой салтик принесет массу пользы для здоровья и прекрасно подойдет к любому блюду или закуске!

Из домашней коллекции · 2011

Салат из цветной капусты с руколой и редисом

Давайте приготовим салат из весьма ценной и питательной цветной капусты - она содержит калий, фосфор, магний, кальций, железо, витамины В1, В2, РР, каротин, витамин С, является профилактическим средством против рака и улучшает перистальтику кишечника. В сочетании с набором витаминной зелени и редисом мы получаем не только вкусный, но и гиперполезный салат для нашего здоровья!

Из домашней коллекции · 2011

Ужин на шпажке с печенью

Давайте разнообразим меню наших деток яркими канапе, - с полезными составляющими, разумеется. Не все детки хорошо едят овощи, ещё меньше едят свежую зелень - но такое блюдо всегда съедается с большим аппетитом! Тем более, если ваш ребенок устал от каш и супов... А сколько пользы!..

Из домашней коллекции · 2011

Салат грибной с помидорами и авокадо

Приготовьте простой, но очень вкусный и сытный салатик - он идеально подойдет для легкого ужина! Напитав организм и одарив его витаминами и микроэлементами, салатик быстро переварится и не доставит неприятностей фигуре, ведь состоит он исключительно из живых сырых продуктов!

Из домашней коллекции · 2011

Гречневый суп с грибами сырой

Добавьте в свой рацион ещё один полезный летний супчик, состоящий исключительно из сырых продуктов - настоящий подарок для вашего здоровья и здоровья ваших родных и близких! Готовится он непосредственно перед употреблением (минут 30). Количество продуктов указано из расчета на 5-6 взрослых порций.

Из домашней коллекции · 2011

Закуска на шпажках фруктово-ореховая

Простая и вкусная закуска понравится не только детям, но и взрослым! А ведь это ещё и здоровая ценная пища, несущая в себе только пользу для организма любого человека! Такие шпажки готовятся очень быстро, при условии что у вас есть в запасе живые конфетки , - такой "перекус" вполне может стать легким ужином или прекрасным завтраком для ребенка (и для взрослых тоже).

Из домашней коллекции · 2011

Салат овощной с руколой и шампиньонами

Очень сытный, очень вкусный салатик, а главное - кладовая витаминов! Ешьте на здоровье!

Из домашней коллекции · 2011

Как разделать кокос

Если Вы впервые сталкиваетесь с кокосовым орехом, то крепость и неприступность орешка поначалу может привести в смущение, но на самом деле раскрыть его не так уж сложно, чему мы сегодня и поучимся. Напомню, что кокосовый сок, мякоть и масло — все это ценнейшие источники энергии, здоровья и замечательные по вкусовым качествам продукты. Жиры кокоса не откладываются в организме "про запас", а расходуются организмом в первую очередь. В кокосе много минеральных солей, железа, кальция, жирных кислот.

113

Из домашней коллекции · 2011

Салат из руколы с кукурузой

Рукола - очень полезная листовая зелень с ярким горчично-ореховым привкусом и ароматом. Её часто используют при консервировании, в пицце и различных соусах, закусках и украшении блюд, а также конечно в свежих салатах. Зелень руколы весьма положительно влияет на обмен веществ, что приводит к нормализации веса, выводит холестерин, повышает уровень гемоглобина в крови, укрепляет стенки сосудов. Особенно богата рукола витамином С (аскорбиновая кислота), каротином и йодом, а также массой других витам

Из домашней коллекции · 2011

Чечевица сырая

Чечевица - высококласный продукт для нашего здоровья, с богатейшим набором витаминов и микроэлементов! В ней есть практически всё, что нужно для нашего здоровья: по содержанию железа ей нет равных, белок чечевицы ничем не уступает мясному и лучше усваивается организмом, незаменимые аминокислоты и все основные витамины и минералы полностью усваиваются. При варке разумеется большинство ценных элементов разрушается, поэтому очень полезно (хотя бы изредка) употреблять чечевицу в сыром виде, подсыпая

Из домашней коллекции · 2011

Зеленый суп с авокадо и шампиньонами

Попоробуйте вкусный и невероятно полезный сырой летний суп с авокадо и шампиньонами. По вкусу он отдаленно напоминает окрошку, но так как не содержит в себе вареных продуктов - является более элитным летним супом. Готовится легко и очень быстро - непосредственно перед употреблением. Приведенное количество расчитано на 4 взрослые порции. Ешьте на здоровье! Свежий сытный суп подарит Вам только силу, здоровье и красоту!

Из домашней коллекции · 2011

Кокосовые конфеты

Прекрасные конфеты для детей и взрослых из натуральных продуктов! Финики - продукт, содержащий в себе всё необходимое для здоровья нашего организма. Считается, что можно несколько месяцев безболезненно жить только на одних финиках и при этом не испытывать недостатка в витаминах и микроэлементах! Кокосовая мякоть также далеко не бесполезный продукт: в ней минеральные соли, те же железо и кальций, а также жирные кислоты, подавляющие действия патогенов. Жиры кокоса особенные: они используются орган

Из домашней коллекции · 2011

Ореховый паштет

Предлагаю Вам приготовить очень ценное и полезное блюдо - ореховый паштет с зеленью и свежими овощами! Каждый ингредиент здесь богат своими витаминами и микроэлементами - такой паштет настоящая кладовая всех необходимых человеку полезных веществ! Ешьте на здоровье!

Из домашней коллекции · 2011

Семга запеченая в сливках

Попробуйте необычайно вкусную семгу, запеченую под сливочно-чесночным маринадом! Рецепт из серии: просто, быстро и вкусно!

Из домашней коллекции · 2011

Зеленый суп с щавелем

В весенне-летний период свежие холодные супы - настоящий праздник для души и тела! Давайте приготовим полезный сырой супчик из щавеля - ценного зеленого продукта. Листья щавеля содержат витамины группы В, витамин К, аскорбиновую кислоту, каротин, железо, калий, магний, цинк и другие полезные микроэлементы - прекрасный подарок для вашего здоровья!

Из домашней коллекции · 2011

Чёрный хлеб с травами

Попробуйте ароматный черный хлеб с травами и полезными семенами на меду! Черный хлеб весьма ценный и полезный продукт, в нем содержатся необходимые нам аминокислоты, минеральные соли, витамины группы В, PP, Е, железо и другие микроэлементы. Рожь обладает целебными свойствами: выводит шлаки, токсины, соли, предотвращает риск развития рака и диабета. Мы обогатим этот хлебушек ценными семенами, лекарственными травами и натуральным мёдом и получим первоклассный продукт с превосходным вкусом и пользо

Из домашней коллекции · 2011

Полента во фритюре

Бывает, что мамалыга (полента) остается. И тут вопрос, что же с ней будем делать завтра? Конечно же можно ее разогреть в пароварке и продолжить кушать ее как вчера. Но можно приготовить новое блюдо и удивить всех. Оно, блюдо, может выступать как самостоятельный перекус или как хлеб к первому.

Из домашней коллекции · 2011

Сытные канапе

Такие сытные, вкусные и яркие канапе с удовольствием едят и дети, и взрослые! Заметьте, что состоит канапе из очень полезных продуктов с богатейшим витаминно-минеральным составом, который принесет организму все необходимые для него элементы. Такие канапе вполне подойдут для легкого ужина, как самостоятельное блюдо. Ешьте на здоровье!

Что приготовим?

Все рецепты