Завтрак при простуде
Когда ребенок болеет очень важно, чтобы каждый прием пищи помогал организму бороться с недугом, а не добавлял ему тяжелой работы. В то же время ребенок должен получать достаточно сытную пищу. Очень полезно выпивать стакан воды с лимонным соком (домашний лимонад) - лимон содержит массу витаминов и ударную дозу витамина С, стимулирующих наш иммунитет, - это прекрасное антивоспалительное и антимикробное средство. Малина также отличное средство при простуде! Она обладает противовоспалительным, отхар























