Ягодный суп на сыворотке
Предлагаю вашему вниманию простой, но очень полезный ягодный суп на сыворотке - количество витаминов и минералов в таком супе огромно, а также максимум живой энергии для роста и развития ребенка! Освобожденная от коровьего белка - сыворотка - весьма ценный продукт и по своей полезности стоит на одном уровне с талой водой, считающейся лучшим питанием для организма любого человека в любом возрасте!
Дети наравне со взрослыми хорошо едят такой суп, даже если не очень любят сыворотку, т.к. набор ягод создает богатейший вкус и затеняет характерный привкус сыворотки (не влияя, разумеется, на её свойства).
Ешьте на здоровье!
сыворотка 1,5ст
яблоко 1шт
мёд 1ст.л
клубника 1 горсть
малина 1 горсть
смородина черная 1 горсть
банан 1шт
Наливаем сыворотку в небольшую кастрюльку и туда же отправляем вымытое и порезанное крупными кусочками яблоко со шкуркой (без семечек). При помощи погружного блендера превращаем яблоко с сывороткой в однородное пюре.
Добавляем мёд и размешиваем до однородности. Теперь в подготовленную основу для супа кладем вымытые целые ягодки клубники, малины и смородины и порезанный кусочками банан.
Полезный и очень вкусный суп - готов!
Приятного аппетита!
