Сытные канапе
Такие сытные, вкусные и яркие канапе с удовольствием едят и дети, и взрослые!
Заметьте, что состоит канапе из очень полезных продуктов с богатейшим витаминно-минеральным составом, который принесет организму все необходимые для него элементы.
Такие канапе вполне подойдут для легкого ужина, как самостоятельное блюдо.
Ешьте на здоровье!
фасоль 0,5ст
редиска 6-7шт
авокадо 1шт
сыр адыгейский (домашний) 300гр
соль по вкусу
Фасоль замочить на 2-3 часа и затем отварить до готовности в подсоленной воде.
Авокадо разрезать пополам, удалить косточку и снять кожуру.
Редис моем и нарезаем кружочками, сыр кубиками примерно по размеру кубиков авокадо.
Собираем канапе на шпажку в такой последовательности:
Фасоль
редис
авокадо
сыр
Выкладываем на широкую тарелку - вкусная и сытная закуска готова!
Приятного аппетита!
