Найдено: 719
Если у Вас есть проблемы с пищеварением и Вы не можете есть чудесные грибы вешенки сырыми (чтобы извлечь из них все ценные составляющие для нашего здоровья), тогда можно их запечь. Предварительно мы замочим их в соусе - получатся шикарные по вкусу грибы, хоть и с некоторыми потерями в пользе. Ешьте на здоровье!
Нежнейший кремовый горячий (t 60° С) шоколадно-ореховый напиток готовится очень просто и быстро - получается невероятно вкусно, сытно и без неприятных последствий в виде лишних кг :)))). Приготовьте одну порцию - уверена, следующая будет обязательно! :)))
Невероятно вкусный торт, сытный, красивый, да ещё и без вредных составляющих! Готовится достаточно быстро и без особых заморочек! Одним маленьким кусочком такого объедения реально наедаешься и получаешь массу удовольствия и пользы в одной порции! Ешьте на здоровье!
Вкусный, красивый, сытный, мега полезный пудинг - отличное начало дня и достойное начало года! Здоровая и вкусная еда для здоровой и счастливой жизни - пускай это будет нашим девизом на предстоящий новый год! Семена чиа - подарок свыше для нашего здоровья: всего 85 калорий; в 2 раза больше жирных кислот омега-3 чем в 100 граммах лосося; 41% от дневной нормы пищевых волокон (клетчатки); в 6 раз больше кальция чем в стакане молока; 32% от дневной нормы магния; в 6 раз больше железа, чем в шпинате;
Нежнейшее кокосовое пралине с белым шоколадом и при этом исключительно из натуральных сырых ингредиентов - здоровое удовольствие! Готовится очень просто и быстро, хранится в холодильнике в герметичной емкости достаточно долго (но, как правило, такое не залеживается :) ). Ешьте на здоровье!
Нереально вкусное веганское блюдо, достойное праздничного стола! В одной тарелке свои богатства отдают нам вешенки, соевый сыр тофу и конечно свежие овощи!
Воздушный мандариновый торт точно не оставит никого равнодушным! Этот торт без выпечки, но частичная термообработка всё же понадобится, потому что основа торта - попкорн! Очень шоколадный, очень воздушный, очень вкусный, очень сытный - и при этом готовится проще простого! Приятного аппетита!
Приготовьте сытный ужин на 5 взрослых человек в виде красивой и вкусной звезды из тофу с овощами и веганской красной "икрой". Оригинально и очень вкусно! Подойдет и для праздничного стола - и украсит и накормит:)))) Успехов!
Вы наверняка слышали, что в домашних условиях можно сделать веганский аналог рыбной икры - давайте сегодня разберем этот процесс по полочкам. Дело это нехитрое и занимает совсем немного времени, - "икра" получается очень похожей на настоящую, но во вкусе разница заметна, хотя это если быть придирчивым дегустатором. Мы получаем красивый декор и вкусный заменитель животного продукта. Успехов! Сделать такую "икру" под силу любому желающему!
Сегодня мы приготовим сыроедческое печенье из кокосового жмыха (тот, что остается после приготовления кокосового молока) или просто мякоти кокоса (если нет жмыха) со льном и ягодами годжи - ну не печенье, а вкусное лекарство на нашем столе! Ешьте на здоровье!
Сказочно вкусный салат из ананаса с гранатом под кокосовым соусом - насыщенный витаминный букет дополняют яркие вкусы и яркие краски! Ананас не имеет противопоказаний и несет в себе целую "аптеку", а бромелайн помогает нашему организму лучше расщеплять белки и сжигать жиры, укрепляет иммунитет, нервную систему и многое другое - но речь идёт именно о качествах сырого ананаса, а не консервированного. Гранат тоже фрукт-аптека, кокос - просто клад, финики могут заменять собой полноценное питание в т
Сытный и вкусный веганский салат с соевым сыром и проростками может стать отличным ужином, после которого вы сможете заняться любимым делом, не вспоминая уже о еде до следующего утра... О пользе составляющих салатика писать не буду - всё очевидно, ешьте на здоровье!
Сегодня приготовим простой, но очень вкусный и полезный чиа пудинг! О пользе семян чиа ходят легенды и они близки к реальности, только вдумайтесь: всего 85 калорий; в 2 раза больше жирных кислот омега-3 чем в 100 граммах лосося; 41% от дневной нормы пищевых волокон (клетчатки); в 6 раз больше кальция чем в стакане молока; 32% от дневной нормы магния; в 6 раз больше железа, чем в шпинате; на 64% больше калия, чем в одном банане; вдвое больше антиоксидантов, чем в голубике. Также семена чиа содерж
Приготовим сегодня потрясающе вкусный смузи по мотивам традиционного карибского напитка, - мы не будем убирать полезную клетчатку, но уберем ядовитый алкоголь. Получается шикарный смузи - вкуснейшая здоровая еда для всей семьи! Ешьте на здоровье!
Вешенки это не только одни из самых дешевых и безопасных грибов (ввиду их выращивания промышленным способом), но и весьма полезные и вкусные грибы! Эти грибы обладают рядом целебных свойств, за что почитаются учеными как лекарственное растение. Его польза обусловлена богатым химическим составом. Официально врачи даже настаивают, при отсутствии противопоказаний (дети до 3-х лет, аллергия), вешенки НАДО ЕСТЬ СЫРЫМИ, чтобы максимально получить всё, что есть в этих грибочках. Вешенки снижают холесте
Классическое сочетание тыквы с яблоком, изюмом и бананом, - добавим карамельный тростниковый сахар (индийский уваренный тростник, не рафинированный) и специи для тыквы - получим Классику с изюминкой! Ешьте на здоровье!
Попробуйте вкусный веганский суп-пюре из гороха с пореем и аджикой, богатый селеном, антиоксидантами, аминокислотами,железом, калием и витаминами B, B2 и PP (их в горохе в разы больше, нежели в хлебе, изготовленном из муки глубокого помола, который считается носителем большого количества вышеупомянутых витаминов). Вообщем, вкусно и полезно! :)))) Будьте здоровы!
Недавно мы научились готовить более полезный вариант попкорна из семян амаранта, - давайте приготовим самые простые медовые казинаки из натурального мёда с таким попкорном! Это очень вкусно и красиво, а также сытно. При этом полезней, чем аналог из кукурузы.
Изумительные пирожные с нежным кремом и кусочками киви! Крем приторно сладкий, но зато тесто с кислинкой, ведь его мы сделаем из сушки яблока с финиками и фисташками. Пробуйте, Вам точно понравится! Ешьте на здоровье!
Древний индийский напиток – очень бодрящий, готовится с большим ассортиментом специй. Думаю, тем кто хочет бросить пить кофе и никак не может – очень хорошее подспорье. Нереально вкусный! Изюминка специй в нем — они ускоряют метаболизм. Это именно то, что нужно жаждущим похудеть. Такой приятный побочный эффект :))). Преимущества масала в том, что он очень хорошо бодрит, убирает сонливость, и в целом тонизирует организм. В общем-то одного какого-то рецепта масала – нет. Это как украинский борщ: с
Шикарная закуска из фаршированных помидор! Вкуснейшая начинка из фисташек с амарантовым попкорном (делает массу воздушной и ещё более сытной) отлично сочетается с сочным помидором! Такие помидорчики достойны праздничного стола! Пробуйте, Вам обязательно понравится! Ешьте на здоровье!
Очень шоколадное, очень вкусное, очень просто и быстро готовится - подходит для ситуации "Гости на пороге" и уж конечно украсит любой праздничный стол. Печенье подаем как угодно: лепим фигурки или просто шарики, выдавливаем формочками (для этого пару часов в холодильнике надо остудить), в виде шоколадной колбаски и т.д. В любом случае получится потрясающе вкусное лакомство! Ешьте на здоровье!
Очень простое шоколадное печенье с клюквой - без выпечки и с минимумом ингредиентов - вкуснейшее и весьма сытное! Ешьте на здоровье!
Прекрасный здоровый салатик украсит любой день и подарит массу удовольствия на всех уровнях человеческого естества... :)))) Готовится просто, съедается быстро :)))) Ешьте на здоровье!
