Из домашней коллекции · 2012
Банановый коктейль
Очень вкусный и полезный напиток на основе кунжутного молока ! Пить его лучше маленькими глоточками, как горячий шоколад, смакуя неповторимый букет вкуса и здоровья!
Все рецепты
Найдено: 719
Из домашней коллекции · 2012
Кунжутное молоко
Кунжут превосходный источник белка, клетчатки, полиненасыщенных жиров, витаминов (особенно Е и группы В) и минералов (в частности, чемпион по содержанию кальция). Это ценнейший диетический продукт питания, благоприятно влияющий на здоровье любого человека - игнорировать его в своем питании просто преступно, а научиться готовить из него несложные и вкусные блюда совсем несложно! Жирность кунжутного молока можно регулировать добавлением нужного количества воды по вкусу. Такой напиток очень сытный
Из домашней коллекции · 2012
Тефтели Rosso
Удивительно вкусные и сытные тефтельки получаются из не очень популярных сладковатых овощей с семечками и грецкими орехами! Пробуйте и будьте здоровы!
Из домашней коллекции · 2012
Фруктовый салат Nero
Сытный фруктовый салатик в черно-белых тонах, очень вкусный и мега витаминный. По вкусу можно обойтись и без подсластителей, или заменить их на изюм или финики (размолоть по рецепту с клубникой). Будьте здоровы!
Из домашней коллекции · 2012
"Кефир" с ягодами
Прекрасный сыроедный аналог популярного кисломолочного напитка - кефира! Ягоды для "кефира" желательно выбирать с кислинкой, либо добавить 1ч.л лимонного сока - получается изумительно вкусный, насыщенный, сытный и конечно здоровый напиток! Финики можно заменить на изюм, либо на натуральный сироп-подсластитель Топинамбура или Агаве. Будьте здоровы!
Из домашней коллекции · 2012
Паштет грибной со шпинатом
Попробуйте невероятно нежный и невероятно вкусный грибной паштет со шпинатом! Готовится очень быстро и очень просто, а о том сколько пользы в таком свежем паштете и говорить не нужно - это понятно каждому! Будьте здоровы!
Из домашней коллекции · 2012
Шоколадные ёжики
Сыроедный вариант популярной шоколадной колбаски, с преимуществом в качестве и не менее вкусный! Разумеется, как подать такой десерт, зависит от вашего желания: в качестве таких интересных ёжиков, или шариков (обвалять в семечках), или в виде банальной колбаски из фольги, или других фигурок. Рецепт рассчитан на 4 взрослые порции.
Из домашней коллекции · 2012
Ягодный десерт с финиками
Полезным завтраком или лёгким ужином может стать сочный витаминный десерт из ягод с фруктами. Количество ингредиентов рассчитано на 4 порции. Будьте здоровы!
Из домашней коллекции · 2012
Салат из квашенной капусты с грибами
Надоела стандартная квашенная капуста в тарелке? Сделаем из неё яркий и вкуснейший салат - да ещё при этом и весьма сытный!
Из домашней коллекции · 2012
Паштет "Артек"
Очень нежный и вкусный паштет станет прекрасной начинкой для овощей и грибов, либо составляющей бутерброда, либо в качестве соуса к вермишели из кабачков - либо даже самостоятельным блюдом в которое можно добавить кусочки любимого овоща!
Из домашней коллекции · 2012
Тыквенный салатик с черникой и дыней
Вкусный яркий салатик - прекрасное сочетание тыквы, черники и сушеной узбекской дыни!
Из домашней коллекции · 2012
Нутовая каша с грибами и кабачком
Очень удачная подборка ингредиентов к нуту - миндаль прекрасно "гасит" горечь турецкого гороха и остальные продукты вместе взятые создают букет вкуса и пользы, - хочется готовить такую кашу снова и снова! Её с удовольствием едят наши дошкольники, а это уже говорит о многом!
Из домашней коллекции · 2012
Салат из горошка с шампиньонами
Оригинальный сытный салатик особенно хорош из свеженького молоденького зеленого горошка, также можно использовать размороженный горошек (собственной заготовки). Зелень подбирайте по вкусу, хорошо гармонирует шпинат и салатные листья - если зелени будет много, будет только вкуснее и полезнее! Грибы для этого салата лучше взять мелкие.
Из домашней коллекции · 2012
Соус ореховый с тыквой
Вкусный соус с чуть ощутимой сладкой нотой и мощным зарядом витаминов станет прекрасной заправкой для салата! Тыква в нём отнюдь не доминирует, а только смягчяет вкус и обогащает состав своими полезными веществами. Также, в этот соус можно обмакивать кусочки овощей, грибов, использовать в качестве "сметаны" в первые блюда - ешьте на здоровье!
Из домашней коллекции · 2012
Салат из черенкового сельдерея
Очень вкусный сладковатый салатик, где черенковый сельдерей в таком букете ингредиентов, что он приходится по вкусу даже тем, кто его недолюбливает!
Из домашней коллекции · 2012
Салат "Soft" под соусом из тыквенных семечек
Очень вкусный и сытный салат из сырых ингредиентов - сильно напоминает вкус популярного салатика из вареных яиц с зеленым луком под майонезом. Ешьте на здоровье!
Из домашней коллекции · 2012
Паштет Olive
Для начинки овощей или грибов, бутербродов или пиццы можно легко и быстро приготовить очень вкусный паштетик на основе маслин и семечек. Ешьте на здоровье!
Из домашней коллекции · 2012
Шоколадные конфеты сыроедческие
И на сыроедении можно полакомится настоящими шоколадными конфетами - из сырых продуктов! Вкус у них самый что ни на есть шоколадный, нежная консистенция (тает во рту) как у дорогого шоколада, а делается до неприличия просто! Единственное, что нужно знать, где купить какао-масло и кероб - в инете это можно сделать без проблем в разных сыроедческих магазинах. Мы делали два варианта: пустые и с размороженной клубникой, понравились оба!
Из домашней коллекции · 2012
Маковый суп с овощами
Такой свеженький супчик на маковом "бульоне" - мощный витаминно-кальциевый заряд для организма человека! Суп сытный, с легкой маковой горчинкой и свежестью овощей - пробуйте и будьте здоровы!
Из домашней коллекции · 2012
Майонез на желтках
В сырых желтках есть полный набор всех необходимых человеку витаминов и минералов и такой ценный продукт стоит употреблять хотя бы изредка. Традиционный майонез с "полным" яйцом опасен для здоровья (из-за чужеродного белка), а такой майонез совсем другое дело - прекрасная заправка для салатов не только по вкусу, но и по ценности для здоровья!
Из домашней коллекции · 2012
Чернично-банановый десерт
Этот десерт делается быстро и легко, а съедается медленно - смакуя каждую ложечку... очень вкусно и очень полезно! Будьте здоровы!
Из домашней коллекции · 2012
Царский салат (а-ля Оливье)
Такой простой и скромный на вид салатик имеет потрясающий вкус - традиционный Оливье "отдыхает"! Попробовать его надо обязательно, только не делайте двойную порцию, иначе объедение гарантировано (остановиться невозможно!)...
Из домашней коллекции · 2012
Шоколадно-кокосовый торт "Мечта"
Трудно поверить, что из сырых ингредиентов можно сделать вкусный торт, - НО это действительно ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНО!!! Этот торт по мотивам рецепта Сергея Бутенко с моими изменениями (в основном исходя из соображений совместимости продуктов). Его не стыдно предложить любым гостям, напротив, его вкус произведет переворот в мировоззрении любого блюдомана! Воздушно-нежный шоколадно-кокосовый тортик с ягодной ноткой... сытный... ммм... просто МЕЧТА!!!!