Найдите любимое блюдо

Розовый десерт с бананом

Шикарный десерт и по вкусу и по пользе... Готовится за пять минут, включая время на сбор лепестков роз :)))))) Вы наверн…

Чай из бутонов боярышника

Чай из бутонов (ещё нераспустившихся цветков) боярышника - весьма вкусен, красивого нежного цвета и невероятно полезен! …

Торт "Помело" (без выпечки)

От такого торта не поправишься! Ешь и получаешь двойное удовольствие :))) Воздушный нежный крем из чиа с молочком из кеш…

Чай из семян фенхеля и кумина

Не ограничивайте свою чайную церемонию лишь традиционными видами чая - разнообразие всевозможных полезных напитков пораж…

Салатик из свеклы и тофу

Очень сытный свежий салатик восполнит дефицит железа и аминокислот, - качественная пища, переполненная витаминами и ценн…

Пшенная каша с "секретом"

Пшено весьма полезная и вкусная крупа, но важно соблюдать некоторые правила, чтобы она приготовилась наилучшим образом! …

Топленое масло (очищенное)

Топленое масло не просто вкусное, но и имеет ряд преимуществ по сравнению с другими маслами: во-первых, оно "не горит", …

Рагу из тыквы с машем и тофу

Полюбить тыкву можно и нужно! Богатейший по своему составу овощ незаслуженно редко бывает в меню большинства людей и тут…

Салат из черенкового сельдерея с яблоком и черемшой

Сегодня превратим классический салат из черенкового сельдерея в салатик для ранней весны, когда одной из первых появляет…

Чёрная каменная соль

С помощью простой соли мы можем также обогащать наш рацион минеральными веществами, отдав предпочтение особым ее разнови…

Растительные сливки из кешью

Очень просто и быстро можно сделать великолепные сливки из кешью, которые можно использовать так же, как и животные слив…

Маринованный имбирь

Имбирь - весьма популярный корень, имеющий неоценимую пользу для нашего здоровья, обладая множеством лечебных свойств и …

Салат весенний с проростками льна

Рис с вакаме и луком

Очень вкусный рис с вакаме не оставит равнодушным никого, да и насытит отлично! Готовится просто и быстро.

Чечевично-тыквенный суп-пюре

Простой и очень вкусный суп-пюре с высоким содержанием белка и ряда других полезных веществ. Сытное и полезное блюдо для…

Солим маслины (простой способ)

Если у вас есть возможность собрать свежих маслин (желательно покрупнее), то обязательно воспользуйтесь ею и приготовьте…

Сушеные баклажаны

Баклажан – овощ во многом необычный. Прежде всего, это на самом деле и не овощ, а… ягода! Родина бадриджана (второе назв…

Пюре из баклажан

Баклажан - ценнейший овощ да ещё и с отрицательной калорийностью (способствующий похудению), любимый многими и многими н…