Тыквенный десерт с цитрусовыми и кедровыми орешками

163
24.01.2017 16:35

Тыквенный десерт с цитрусовыми и кедровыми орешками

Очень вкусный и сытный тыквенный десерт - все составляющие сырые, а значит полностью сохранившие свои богатства для Вашего здоровья!

Готовится просто, съедается с большим аппетитом и ещё долго Ваш организм не будет напоминать Вам о еде, ведь он получит такое качественное питание!

Ешьте на здоровье!

Необходимые продукты:

тыква 600 гр

финики 30 шт

вода 2 ст

какао масло 50 гр

семечки тыквы 1 ст

специи для тыквы 0,5 ч. л

курага 100 гр

кедровый орех 100 гр

минеола (или 2 шт. апельсин) 5-7 шт

лимон 1 шт (цедра)

Способ приготовления:

В чаше блендера перемешиваем до однородной массы кусочки тыквы, финики (без косточек), какао масло (поколоть кусочками), семечки тыквы, специи для тыквы и 2 ст. воды.

Получившуюся массу раскладываем порционно (можно сформировать фигурно пи помощи формочек) и посыпаем кусочками апельсина или дольками минеолы, кедровыми орешками, кусочками кураги и лимонной цедрой (нарезать ручным слайсером тоненькие полоски).

Приятного аппетита!

Будьте здоровы!



Loading...