Щавелевое пюре с фруктами

96
10.05.2012 18:44
Щавелевое пюре с фруктами

Удивительно вкусное освежающее пюре из щавеля с фруктами понравится всем!

Традиционно ценнейший щавель используется в зеленых вареных борщах, что не только уничтожает множество его полезных свойств, но некоторые становятся опасными для здоровья - так, органическая щавелевая кислота при нагревании переходит в так называемую неорганическую форму, которая, соединяясь со свободным кальцием, образует соли щавелевой кислоты. Эти соли и причиняют людям массу неприятностей: образование камней, суставной ревматизм, импотенцию, артриты, разрушение зубов, костей и т.д.

Поэтому щавель следует есть в свежем виде (есть противопоказания при заболеваниях почек и мочевого пузыря, воспалении кишечника) - в салатах, сырых супах или пюре, какое я и предлагаю Вам приготовить!

Будьте здоровы!

Необходимые продукты:

щавель свежий 1пуч (50гр)

апельсин 1шт (200гр)

яблоко 1шт (150гр)

вода 1/6ст

Способ приготовления:

Щавель промыть и крупно порезать, апельсин очистить от кожуры и нарезать крупными кубиками, яблоко очистить от сердцевины и также порезать крупными кубиками.

Поместить всё в чашу блендера + вода и перемолоть до однородности.

Великолепное витаминное пюре готово!

Приятного аппетита!



Loading...