Зеленый коктейль с крапивой
841
27.03.2017 17:45
Самый лучший завтрак, ужин или просто перекус весною это зеленые коктейли!
Густоту регулируйте водой (мне, например, нравится есть из ложечкой, а не пить слишком жидкий коктейль), сладость — финиками.
Молодая крапива весною — кладезь витаминов и микроэлементов и именно в коктейле ее есть вкуснее всего!
Необходимые продукты:
Семечки подсолнуха 0,5 ст
Вода 0,5 литра
Бананы 3-4 шт
Крапива 1 пучок ( ~30гр)
Шпинат 0,5 пучка
Финики 4-5 шт
Способ приготовления:
Хорошо промытые семечки (желательно замоченные на 2-3 часа) с водой, бананами, финиками (без косточек) и вымытой свежей зеленью перемолоть в чаше блендера до однородности. Готово.
Приятного аппетита!
Будьте здоровы!
Loading...
