Тыквенно-апельсиновый смузи

173
19.11.2016 11:11
Тыквенно-апельсиновый смузи

Попробуйте вкуснейший смузи из тыквы с апельсином и тыквенными семечками - полезно, питательно, радует глаз и вкус!

Как говорится, возьми смузи: и попьешь, и поешь!

Будьте здоровы!

Необходимые продукты:

тыква 180гр

апельсин 180гр (1шт)

тыквенные семечки сырые (либо кешью) 30гр (1 горсть)

банан (для гладкой консистенции) 1шт

вода 2/3ст

Способ приготовления:

Моем и очищаем всё, что надо помыть и почистить - в чашу блендера и превращаем в однородную массу. Смузи готов!

Семечки (как и любые орехи) лучше замачивать на 5-10 часов перед использованием, или хотя бы когда вспомнили - хоть на час замочить...

Приятного аппетита!

Будьте здоровы!



Loading...