Кукурузная каша с ананасом и курагой

372
19.02.2017 17:45

Кукурузная каша с ананасом и курагой

Для сытных завтраков подойдет сладкая кукурузная каша — с курагой и кусочками свежего ананаса. Вкусно очень!

Ешьте на здоровье!

Необходимые продукты:

крупа кукурузная 500 гр

вода 2 литра

ананас 300-400 гр

курага 150-200 гр

мёд 1-2 ст.л

масло кокосовое 1-2 ст.л

Способ приготовления:

Отвариваете хорошо промытую крупу на медленном огне, либо в пароварке (тогда воду берете в три раза больше, чем крупы, а не в четыре).

Нарезаем кусочками ананас и хорошо промытую курагу.

Когда каша станет чуть горячее, чем теплая (50-60°), заправляем ее кокосовым маслом (можно какао маслом) и вмешиваем мёд.

Накладываем порционно подготовленную кашу, обильно укладывая сверху по кругу вперемешку кусочки ананаса с курагой.

Приятного аппетита!

Будьте здоровы!



Loading...