Салат из морской капусты с крабами

739
13.01.2011 05:54
Салат из морской капусты с крабами

Морская капуста (ламинария) - это здоровая морская пища, которая воплощает в себе мечту Гиппократа "чтобы пища была лекарством, а лекарство пищей". По своему составу ламинария в десятки раз превосходит обычную капусту - это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Не стоит пренебрегать столь ценным продуктом, который ко всему прочему ещё и является продуктом с отрицательной калорийностью (организм затрачивает больше энергии на переваривание, чем несет в себе сама ламинария) и помогает нам быть стройными.

Приготовьте такой вот полезный и вкусный салатик: он состоит из ценнейших продуктов для нашего организма и при этом очень вкусный!

Необходимые продукты:

морская капуста 200гр

крабовое мясо или крабовые палочки 100гр

майонез 70гр

мед 1ч.л

Способ приготовления:

Мясо крабов или крабовые палочки порежьте тонкой соломкой, морскую капусту порежьте кухонными ножницами примерно такой же длины, как крабов. Добавьте к капусте мёд, перемешайте и соедините с крабами. Заправьте домашним майонезом. По вкусу можно добавить тертое яблоко, изюм - они хорошо дополняют этот салат.

Приятного аппетита!



Loading...