Яблочная кашка с орехами и финиками

237
15.05.2011 17:48
Яблочная кашка с орехами и финиками

Любая мама мечтает, чтобы еда для ребенка была не только вкусной, но и полезной.

Предложите своим чадам на завтрак мега-полезную живую кашку, которая совмещает в себе оба эти качества: весьма вкусная и весьма полезная, да ещё и очень сытная!

Дети едят её с большим аппетитом и до обеда не вспоминают о еде, ведь их организм получает огромное количество витаминов и минералов!

Необходимые продукты:

яблоки 2шт (300гр)

орехи (грецкие, фундук) 100гр

мёд натуральный 30гр

финики 70гр

Способ приготовления:

Яблоки помыть, разрезать пополам и удалить сердцевину. Орехи мелко порубить ножом (можно перемолоть в крошку при помощи блендера). Финики разрезать пополам, удалить косточку и нарезать небольшими кубиками.

Натереть на средней терке яблоки с кожурой, добавить подготовленные орехи и финики, перемешать и попробовать - если необходимо, то подсластить медом.

Чудесный витаминный завтрак готов!

Приятного аппетита!



Loading...