Каша из киноа с кукурузой и салатом
298
29.03.2017 17:45
Очень вкусная и полезная каша из чудо-семян с богатейшим составом для здоровья человека!
Кукуруза добавляет сладких ноток, зелень салата свежести и легкости!
Пробуйте, Вам обязательно понравится!
Ешьте на здоровье!
Необходимые продукты:
киноа 5 ст. л
вода 2 ст
кукуруза 100 гр
салат 1 пуч
соль 0,5 ч. л
топленое масло 1 ст. л (или кокосовое масло)
Способ приготовления:
На медленном огне отвариваем 5 ст. ложек киноа в 2-х стаканах воды (пока вода не исчезнет). В готовую горячую крупу добавляем кукурузу прямо из морозилки, перемешиваем и закрываем крышкой, выключаем огонь. Через 15-20 минут добавляем масло, соль и масло по вкусу - перемешиваем , готово!
Подаём, обильно посыпав зеленью порубленного салата.
Приятного аппетита!
Будьте здоровы!
Loading...
