Кукурузный салат с авокадо и сладким перцем

112
10.02.2012 18:20
Кукурузный салат с авокадо и сладким перцем

Яркий, сочный, сладковатый салатик - порадует глаз, насытит организм и доставит удовольствие! О количестве витаминов и микроэлементов в таком салате я уже не пишу - это понятно всем.

Ешьте на здоровье!

Необходимые продукты:

кукурузные зерна молочной спелости 400гр

болгарский перец красный 200гр

авокадо 1шт

стебель сельдерея 1шт

чеснок 2 зубка

лук зеленый 1 пучок

соевый соус 1-2ст.л

Способ приготовления:

Болгарский перец режем соломкой, авокадо не очень крупными кубиками, черешковый сельдерей тонкими пластинами, чеснок меленько или давим и смешиваем всё вместе с сырыми зернышками кукурузы (в зимний период можно использовать размороженные зерна кукурузы, собственной заготовки). Добавляем покрошенный зеленый лук и заправляем соевым соусом. Салат готов!

Будьте здоровы!

Приятного аппетита!



Loading...