Морская капуста (ламинария) - это здоровая морская пища, которая воплощает в себе мечту Гиппократа "чтобы пища была лекарством, а лекарство пищей". По своему составу ламинария в десятки раз превосходит обычную капусту - это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Не стоит пренебрегать столь ценным продуктом, который ко всему прочему ещё и является продуктом с отрицательной калорийностью (организм затрачивает больше энергии на переваривание, чем несет в себе сама ламинария) и помогает нам быть стройными.
Приготовьте такой вот полезный и вкусный салатик: он состоит из ценнейших продуктов для нашего организма и при этом очень вкусный!
Необходимые продукты:
морская капуста 200гр
крабовое мясо или крабовые палочки 100гр
майонез 70гр
мед 1ч.л
Способ приготовления: Мясо крабов или крабовые палочки порежьте тонкой соломкой, морскую капусту порежьте кухонными ножницами примерно такой же длины, как крабов. Добавьте к капусте мёд, перемешайте и соедините с крабами. Заправьте домашним майонезом. По вкусу можно добавить тертое яблоко, изюм - они хорошо дополняют этот салат.
Приятного аппетита!