Салатик из свеклы и тофу

289
21.04.2018 13:07

Салатик из свеклы и тофу

Очень сытный свежий салатик восполнит дефицит железа и аминокислот, - качественная пища, переполненная витаминами и ценными элементами для нашего здоровья...

Ешьте на здоровье!

Необходимые продукты:

Свекла 1 шт

Тофу мягкий 200 гр

Авокадо 1 шт

Яблоко 0,5 шт

Шпинат 1 пуч

Укроп 0,5 пуч.

Оливковое масло

Соль розовая (черная)

Способ приготовления:

Салатик готовим непосредственно перед употреблением :)))

Свеклу очищаем, моем и натираем на мелкую терку, яблоко на крупную.

Тофу и авокадо режем небольшими кубиками, зелень укропа мелко, а шпинат полосками.

Всё смешиваем и заправляем оливковым маслом, либо любым ореховым соусом (https://maminstol.ru/siroedenie/sousy-zakuski/orehovyj-sous/) и регулируем соль по вкусу. Черная соль очень обогащает вкус любого салата, но подойдет и самая простая каменная соль.

Салат готов!

Приятного аппетита!

Будьте здоровы!



Loading...