Творожок из тофу с ягодами
481
11.03.2017 17:45
Сладкую творожную массу можно сделать и из тофу, добавим зелени шпината для большей пользы и ягоды по сезону (у меня клюква) - получаем великолепный витаминный и сытный завтрак или ужин, или десерт, или просто угощение для друзей, родных или близких!
Ешьте на здоровье!
Необходимые продукты:
тофу мягкий несоленый 500 гр
авокадо (спелый!) 1 шт
узбекская дыня сушеная (или финики) 200 гр
соль щепотка
банан 2 шт (для гладкой консистенции)
шпинат 1 пучок
Клюква (любые ягоды по сезону) 0,5-1 ст
изюм горсть
Способ приготовления:
Все продукты (помытые, почищенные и немного измельченные для удобства), кроме ягод и изюма, перемалываем в чаше блендера до однородности.
Подаем порционно, обильно посыпав ягодами и изюмом.
Приятного аппетита!
Будьте здоровы!
Loading...
