Тыквенный десерт с цитрусовыми и кедровыми орешками
Очень вкусный и сытный тыквенный десерт - все составляющие сырые, а значит полностью сохранившие свои богатства для Вашего здоровья!
Готовится просто, съедается с большим аппетитом и ещё долго Ваш организм не будет напоминать Вам о еде, ведь он получит такое качественное питание!
Ешьте на здоровье!
тыква 600 гр
финики 30 шт
вода 2 ст
какао масло 50 гр
семечки тыквы 1 ст
специи для тыквы 0,5 ч. л
курага 100 гр
кедровый орех 100 гр
минеола (или 2 шт. апельсин) 5-7 шт
лимон 1 шт (цедра)
В чаше блендера перемешиваем до однородной массы кусочки тыквы, финики (без косточек), какао масло (поколоть кусочками), семечки тыквы, специи для тыквы и 2 ст. воды.
Получившуюся массу раскладываем порционно (можно сформировать фигурно пи помощи формочек) и посыпаем кусочками апельсина или дольками минеолы, кедровыми орешками, кусочками кураги и лимонной цедрой (нарезать ручным слайсером тоненькие полоски).
Приятного аппетита!
Будьте здоровы!
