Салат из краснокочанной капусты с базиликом и авокадо
297
25.11.2016 11:24
Шикарный салат из шикарной капусты - пробуйте, Вам понравится обязательно!!!
Будьте здоровы!
Необходимые продукты:
краснокочанная капуста 350гр
базилик 1 пуч.
авокадо 1шт
тыквенные семечки 1ст.л с горкой
Заправка:
брокколи или пекинка (твердые толстые части) 150гр
семечки подсолнуха сырые 1/3 ст
семена горчицы щепотка
соль 1ч.л
чеснок 2 зубка
оливковое масло 3ст.л
Способ приготовления:
Краснокочанную капусту шинкуем соломкой, добавляем соль и хорошо мнем руками, чтобы капуста стала мягкая.
Добавляем порубленный базилик, авокадо кубиками, семечки тыквы и заправляем соусом.
Соус-заправка: в чаше блендера смешиваем все ингредиенты до однородной нежной консистенции.
Приятного аппетита!
Будьте здоровы!
Loading...
