Десерт из тофу с черникой и пеканом

166
29.01.2017 17:45

Десерт из тофу с черникой и пеканом

Десерт из тофу с черникой и пеканом

Десерт из тофу с черникой и пеканом

Рецепты с тофу не ограничиваются только солеными вариантами, откройте для себя вкуснейшие белковые десерты на основе этого продукта!

Сегодня мы сделаем ягодный десерт на основе тофу - у меня черника, у Вас может быть и любая другая ягода (по сезону либо размороженная).

Пекан добавит свою нотку вкуса и в разы увеличит пользу нашего десерта.

Пробуйте, получается очень вкусно, нежно, сытно и полезно!

Приготовление очень простое и быстрое!

Будьте здоровы!

Необходимые продукты:

тофу мягкий (не соленый) 200 гр

черника 200-300 гр

бананы 5-6 шт

орехи пекан 5-6 шт

Способ приготовления:

Тофу режем крупными кубиками и отправляем вместе с черникой (размороженной) и бананами в чашу блендера. Перемалываем до однородности, пробуем на вкус. Если вдруг Вам не хватает сладости можно добавить любой натуральный подсластитель (Натуральные подсластители) , но если у Вас будут спелые бананы, то скорее всего Вам это не понадобится.

При подаче посыпаем десерт кусочками пекана и ягодами черники.

Приятного аппетита!

Будьте здоровы!



Loading...