Десерт из тофу с черникой и пеканом
Рецепты с тофу не ограничиваются только солеными вариантами, откройте для себя вкуснейшие белковые десерты на основе этого продукта!
Сегодня мы сделаем ягодный десерт на основе тофу - у меня черника, у Вас может быть и любая другая ягода (по сезону либо размороженная).
Пекан добавит свою нотку вкуса и в разы увеличит пользу нашего десерта.
Пробуйте, получается очень вкусно, нежно, сытно и полезно!
Приготовление очень простое и быстрое!
Будьте здоровы!
тофу мягкий (не соленый) 200 гр
черника 200-300 гр
бананы 5-6 шт
орехи пекан 5-6 шт
Тофу режем крупными кубиками и отправляем вместе с черникой (размороженной) и бананами в чашу блендера. Перемалываем до однородности, пробуем на вкус. Если вдруг Вам не хватает сладости можно добавить любой натуральный подсластитель (Натуральные подсластители) , но если у Вас будут спелые бананы, то скорее всего Вам это не понадобится.
При подаче посыпаем десерт кусочками пекана и ягодами черники.
Приятного аппетита!
Будьте здоровы!
