Тыквенно-апельсиновый смузи
192
19.11.2016 11:11
Попробуйте вкуснейший смузи из тыквы с апельсином и тыквенными семечками - полезно, питательно, радует глаз и вкус!
Как говорится, возьми смузи: и попьешь, и поешь!
Будьте здоровы!
Необходимые продукты:
тыква 180гр
апельсин 180гр (1шт)
тыквенные семечки сырые (либо кешью) 30гр (1 горсть)
банан (для гладкой консистенции) 1шт
вода 2/3ст
Способ приготовления:
Моем и очищаем всё, что надо помыть и почистить - в чашу блендера и превращаем в однородную массу. Смузи готов!
Семечки (как и любые орехи) лучше замачивать на 5-10 часов перед использованием, или хотя бы когда вспомнили - хоть на час замочить...
Приятного аппетита!
Будьте здоровы!
Loading...
