12 мес. Пшенная каша с тыквой
Изумительное сочетание пользы и вкуса в одном блюде! Такая каша придется по душе не только малышу, но и взрослому человеку! Вкуснейшая кашка несет в себе массу полезных свойств тыквы и одной из самых полезных круп - пшена. "Золотая крупа" содержит незаменимые аминокислоты, медленно усваиваемые углеводы, растительные жиры, витамины группы В. Также пшено - настоящая кладовая полезных микроэлементов. Ну какая же мама не мечтает о таком кушаньи для своего ребенка! Будьте здоровы!
молоко 0,5 литра
пшенная крупа 2ст.л
тыква 200гр
сахар 1,5 ст.л
масло сливочное 0,5ст.л
соль на кончике ножа
Тыкву помыть и натереть на мелкой терке. В толстостенной (или эмалированной) кастрюльке вскипятить молоко и всыпать туда крупу. Поварить 10 минут и добавить тыкву, соль, сахар. Когда крупа почти впитает молоко (ещё минут 15-20), выключить загустевшую кашу. Заправить кашу маслом. Сахар в каше можно заменить на мед или варенье (если у малыша нет аллергии).
Приятного аппетита!
